是后：
谭又明大咧咧的躺在床中心，沈宗年从床尾上床，他手里拿着管药膏，盘腿在谭又明身边坐下。沈宗年刚坐下来，谭又明立马就翻身面朝着沈宗年。

不知道是侧身的动作太大还是抬腿的动作牵扯到不可言说的地方。谭又明痛嘶了一声，沈宗年皱眉去扶谭又明的腿。

“乱动什么。”沈宗年开口教训他。

“我腿抽筋了。”谭又明开口解释，刚抬起来的一瞬间大腿上的某个地方突然疼了一下。

“老实点。”沈宗年把谭又明的腿放到自己腿上，先把药膏均匀的抹在谭又明膝盖上。在浴缸里的时候，谭又明跪了会，膝盖上有些发红，洗完澡沈宗年就去找药膏了。

谭又明皮肤白，稍微留点印子都会显得特别可怜，更别说膝盖发青了。沈宗年又给他揉了会，等药膏彻底吸收后才开始捏腿。

沈宗年力气大，还知道捏哪里谭又明会舒服一点，两条腿轮流捏完，沈宗年顺带手又给谭又明揉了会腰。谭又明趴在床上，腰窝就在沈宗年手心里，随着沈宗年的动作被拉长又复原。

谭又明浑身都舒服了，没多久就迷糊起来了，他伸手向下抓住沈宗年的手腕：“别揉了，睡觉吧。”

沈宗年松开他，又把睡衣给谭又明拉下来，躺下后谭又明蹭了过来，他依旧趴着，脸颊抵在沈宗年的肩膀上。

“还难受吗？”沈宗年伸手搂住谭又明。

“不难受，困死了，快睡。”谭又明抬起捂住沈宗年的嘴，不让他再多话。没一会，沈宗年还没睡着，谭又明的手已经从沈宗年脸上滑下去了，手腕搭在沈宗年锁骨上。

沈宗年睁了下眼，谭又明已经睡着了，睫毛轻轻的颤了颤，谭又明翻了个身，从趴在床上变成背对着沈宗年，依旧团在沈宗年怀里。