干净食物填饱肚子_新浪新闻

Monstarrrd 26-03-12 08:34

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#lingorm[超话]# [猪头]#lingorm#

干净食物填饱肚子先

发布于江苏

理性呀理：

养生也是养轻盈身材和白净皮肤不外食只吃自己认可的、喜欢的、干净食物确实能轻松掉秤、降低体内炎症。喜欢可持续的生活化养生和抗炎

2025-11-24 12:55:10

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Monstarrrd：

#lingorm[超话]# [猪头]#lingorm# 干净食物填饱肚子先

2026-03-12 08:34:38

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Kevin在纽约：

我不太信那些花里胡哨的养生方式，人要活得久，其实真正有用的就三样：干净的水、清洁的空气、放心的食物和科学的吃法。有这三样足够。据官方数据，美国华裔平均寿命87岁，全球算领先的。说到底，养生不是玄学，就是活个环境+生活方式。所有动物都差不多。

2026-03-29 18:36:09

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理记：

所有蹄末端的东西我是从小就不吃，家人也不吃。包括鸡爪子，猪蹄子，鸭掌之类的。这些东西异味非常大，很难处理干净，所以常常必须跟高盐高油高辣这些刺激人脑产生多巴胺的调料搭配，才能吃进去，而且能吃上瘾。很多动物内脏也要谨慎食用，不是不能吃，要少吃。上下五千年，中国首次进入了不缺营养物

2026-03-15 22:06:02

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生命时报：

【#建议早餐要吃够4类食物#】#早餐是稳住全天血糖的关键# 一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。在8~12小时未进食的情况下，胰岛素敏感性会暂时降低，这时若摄入高碳水食物，血糖就容易飙升。《中国居民膳食指南（2022）

2025-10-29 16:50:20

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龚若朴中医师：

干净的食材，通常消化地更快。反季节与添加剂太多的食物，身体要化更多的精气对付，因此常发生脾胃的过劳与过积。越来越多的人正在觉醒，自己种的菜粮，或者抱团，这是好事。

2026-01-12 11:41:35

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活力女孩阿珍：

没更新的日子都在变优秀最近喜欢吃一些干净食物保持运动➕干净饮食➕偶尔嘴馋饮食皮肤会变好体重也下降状态也会变得很好不管是跑步还是帕梅拉不管时间长短首先要每天去坚持下来掉头发的集美真的去🐛硅有用！

2026-01-18 17:54:07

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王辰一：

#让脸变干净可以这样吃#原来吃对东西能让脸变干净，学到了，🐎一下

2025-11-04 15:55:14

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养好面相风水与命运：

美女不吃脏食。油腻感，不控制食欲，胡吃海喝，啥都吃，吃糖，吃油腻食物，吃完之后一脸油光，皮肤还会暗黄，浑身散发油腻。干净食物，身体轻盈，由内而外散发出来干净，洁净，高端清贵的感觉，才会有干净的皮肤。身材走形，胖，就是开始衰老，吃低质量饮食，有很大关系。吃便宜的碳水不如不吃，不

2025-11-14 11:37:02

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