和潇洒姐塑身100天 Day13.全身燃脂初级
今天是和潇洒姐塑身100天的第13天，今天训练也还是十几分钟，但是，主要练习是以全身减脂为主，全身瘦了哪儿都瘦，全身紧致了哪儿都紧致。
在训练过程中，再累的时候也要坚持，因为只有坚持不了的时刻，就是改变的开始。
我今天训练，全程都没有停下来，且还给自己加速去进行训练，虽训练完毕，有点冒汗和有小许累，但是，明显地感觉到自己体能提升了不少。
继续坚持，加油练！！！#和潇洒姐塑身100天#
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