回校打球五小时_新浪新闻

小明失眠了 26-03-14 22:54

回学校打了五个小时球爽翻#生活手记#

发布于湖南

陶花象：

治疗失眠的方法 🌿 1、白天晒会太阳，10～20分钟就好； 2、白天再困也别睡觉，中午犯困小憩15分钟即可； 3、晚餐不吃太油腻，清淡为佳； 4、晚饭后散散步，睡前3小时不进食，不喝茶饮咖啡； 5、睡前泡15分钟脚，可喝半杯温牛奶。

2023-09-18 21:10:44

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小明失眠了：

回学校打了五个小时球爽翻#生活手记#

2026-03-14 22:54:12

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我爱长沙520：

【#长沙街头郁金香#】这个是盆栽！外面围起来的，能近距离的欣赏郁金香花，很美，但不能用手触碰，在长沙湘江中路风帆广场，远远地就能看到亮眼的一片片红。衬托得郁金香更为娇艳，挺拔在花团锦簇中。路人经过，都会忍不住看上一眼，也有人停下脚步，与这份街头的浪漫来个合影。图源：@小明失眠了

2022-02-27 13:06:42

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津彩青春：

#晚安天津# 【转需！6个方法助你睡个好觉】同样睡一夜，为何有人神采奕奕，有人却犯困依旧？问题可能出在睡眠“深度”。什么样的睡眠才是深度睡眠？怎么才能睡得更深？不妨尝试：①抽空晒太阳；②调节好灯光；③快走半小时；④喝点小米粥；⑤热水泡泡脚；⑥卧具要合适。详戳↓↓

2023-01-08 22:08:17

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小明失眠了：

嗯希望自己平静#生活手记# http://t.cn/Rp73ETb

2025-11-26 21:46:14

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创意产业时代：

买房（上）小明经中介介绍，想买一二手房，美女中介哥长哥短小嘴巴的甜和小细腿的勤，很快让小明放松警剔心。没过几天，美女中介带另一＂哥＂来卖房了。因中介与＂房主＂信誓旦旦的让利与出力，小明与中介、房主达成共识。双方豪放不拘小节，于是签协议、打首款。完成一系列流氓后，小明在焦急的等待

2023-03-18 21:39:38

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健康聊医聊：

#失眠后能快速入睡的方法# 翻来覆去入睡难？浅眠易醒？半夜醒了再也睡不着？别再把失眠当“小麻烦”！整理一组好眠小tips，了解科学应对方法，从忽视变重视，帮自己或身边失眠的朋友找回好睡眠！

2025-10-14 16:04:13

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创作者DC：

《红领巾与王小明》初版导演分镜演示！！几个月前，我拿着这一叠分镜找到作画导演·孙猛@苍白的复活然后邀请他帮我做动画，他就失眠了。他说他做了快十年动画，愣是第一次看不懂分镜。后来，总之，多谢他和各位原画师的想象力，你们真棒。最后问一句，我要出分镜集卖钱有人买吧？有吧？

2014-12-27 23:09:11

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刻薄的狗狗运气不会差：

我要月人惹！宝汁们帮忙转转👩‍❤️‍💋‍👩 缺德钕骸和爱掏爱套de都来呀🤲🤲不骂我心肝猴猴博文小明的都来💗💗💗 自觉带@老公沉迷浮力集的那个雨夜 @老公草皮 @别来樱子在家：缺德套转钕孩 @男神我要和你砰砰砰：坐头上 @楼内唯一真公主：坐你怀里 @礼也喜欢龙少么：爱套

2025-05-17 10:57:20

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軍醫周曉峰：

缓解失眠方法： ①睡前泡脚。 ②保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。 ③晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。 ④睡前别做剧烈运动。

2022-08-18 06:30:47

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