看了这个新闻之后,我还真的去专门做了一下了解。
鲜牛奶和常温牛奶最明显的区别就是一个要冷藏、一个能常温放。鲜牛奶是巴氏杀菌,保质期只有几天,必须放冰箱;常温奶是高温灭菌,能放好几个月,不用冷藏。
如果自己去超市选购的话也很简单,看包装上的字,写巴氏杀菌乳就是鲜牛奶,写灭菌乳就是常温纯牛奶,配料表都只有生牛乳才是正经纯奶,别买带“调制乳”“含乳饮料”的。
营养上,两者蛋白质、钙差不多,日常补钙都够用。鲜牛奶更接近原生奶,口感鲜,活性物质保留多一点;常温奶方便耐放,营养也很稳定,差别没大家想的那么大。
其实选择上也要看大家自己的选择。家里有冰箱、每天都喝、追求新鲜口感,选鲜牛奶;上班族、学生党、经常出门、想囤货慢慢喝,选常温牛奶更省心。老人、孩子、普通人两种都能喝,按方便程度选就行,不用太纠结。
因为营养差别不会很多,但是价格差的还真不少,所以我一般会选择常温奶喝,偶尔超市鲜牛奶搞活动,我可能会买一点。在家里喝的是这个,我觉得也挺好喝的。
#今日鲜奶铺卖的不全是鲜牛奶# http://t.cn/AXVeIBYH
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