心理咨询中，对于绝大多数抑郁或抑郁症真正“透视”了解之后，几乎所有情况都会存在情绪和情感的未能“哀悼”部分。破碎的自我无法哀悼，导致了抑郁。
进一步讲，当糟糕的事情发生后，一个人要走出来，郁结的情绪和情感需要一个心理上的哀悼和处理的过程。哀悼能让情绪与逝去的部分一起顺畅“走掉”，心理层面确认和接纳事情发生后，人方可以轻装继续前进。若不确认、无法接受或抱有幻想，未能充分哀悼，甚至走进偏执思维，就极容易转入、陷入不同程度的抑郁，长期甚至会转双相。