睡眠时间较少_新浪新闻

七海Nana7mi 26-03-17 02:30

微博认证：虚拟艺人团体VirtuaReal成员

一个反直觉我其实睡挺少的不过这个好像没算小眯哈哈哈

发布于上海

七海Nana7mi：

我去我已经赚了一天的饭钱了

2026-02-04 09:25:11

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虚拟艺人团体VirtuaReal：

#七海Nana7mi[超话]# 恭喜七海@七海Nana7mi 1000000关注达成！

2024-07-05 22:32:21

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BBokyo：

负责了这次 VR @七海Nana7mi 的新衣装设计，希望喜欢！

2025-01-30 16:31:55

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·黑糖鹿丸鮮奶粤·：

#七海Nana7mi[超话]# 七海cos正片！！🍦 主包是大家可爱的妹妹～ @七海Nana7mi 本来想当做520贺图的但实在憋不住片先发一组外景的！！妆造假毛出镜摄影后期都是自己（和朋友！感谢朋友帮我拍了一天呀辛苦了

2024-05-17 05:51:00

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鹿茗Rokumei：

#七海Nana7mi[超话]# ♡𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝘽𝙞𝙧𝙩𝙝𝙙𝙖𝙮♡ 0715誕生日我永远的公主大人ななみ生日快乐

2024-07-15 00:09:18

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阿梓从小就很可爱：

#七海Nana7mi舞台超稳#这个动漫人物我都是比较喜欢的呢[笑哈哈]

2021-10-29 22:27:27

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虚拟艺人团体VirtuaReal：

《It's Nanamism!》@七海Nana7mi X IOSYS 歌词图公开！ ✨ ✨🌟传递给你心意折射出五彩光影🌟✨✨  全平台MV现已正式解锁上线！日本版MV：http://t.cn/A6Qd9GNx 中文版MV：http://t.cn/A6Qd9GNS 音频链接：http://t.cn/A6Qd9GN6

2024-07-12 13:29:14

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佳佳的奇妙冒险：

#日本平均睡眠时间连续4年全球垫底# 日本人平均睡眠时间为“6小时23分”、连续4年全球垫底

2026-04-03 12:10:00

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钮祜禄流流：

喜欢看中剧的韩国人：看中剧的人是不是都不睡觉啊

2026-04-07 21:15:10

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IKliyyy：

我隐隐约约记得以前说最佳睡眠是10小时，后来变成8小时，现在突然变7小时了，在过几年是不是直接不用睡了。

2026-03-16 16:49:54

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碧潭捞月：

#最佳睡眠到底是几个小时#每天睡眠时间因人而异，成年人7至9小时为宜，65岁以上5到9小时正常，青少年建议8至10小时。关键看睡眠质量：若能在30分钟内入睡，醒后20分钟内又能重睡，且白天精神充足，说明睡眠已足够。不必过分纠结时长，身体感受最真实。#国医的精诚力量# http://t.cn/AXfzTx9N

2026-03-17 01:08:31

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王腾Thomas：

#睡得晚和睡得少哪个更伤身体#不同人的生物节律不一样，有人习惯早睡早起，有人习惯晚睡晚起，核心是维持一个稳定的生物钟，保证足够的睡眠时间更重要[心]

2026-03-17 11:37:58

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_莉安_：

有一个问题，如果我3点睡，中午11点醒，这种属于睡够8小时了，是不是对身体还是不好… 我经常熬夜到两三点钟，但是我白天就不会特别早起，大概十一二点左右会醒，我妈说我这种只会让身体越来越不健康…

2026-03-25 00:14:20

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发亿条退网：

以前觉得凌晨3点后才睡的人很厉害现在才知道晚上10点前睡的人超级厉害

2026-03-25 21:46:15

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人民日报健康客户端：

【#建议熬夜别熬这4个小时#】#委员回应年轻人天天熬夜行不行# 晚上11点到凌晨3点被认为是黄金睡眠时间，此时保持规律的作息能够更好地恢复精力、维持健康。我们的睡眠周期分为深睡眠和浅睡眠两个阶段，反复交替。深睡眠占整个睡眠时间的25%，可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体大有

2026-03-11 20:58:44

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麦子俊i：

这是我四川的粉丝当了老师之后..... 我真怕他身体出问题，这睡眠时间长期下来身体是真扛不住

2026-03-31 11:18:59

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大狗狗围巾：

我昨晚六点睡到凌晨三点凌晨五点睡到现在啥啊…

2026-03-29 20:50:35

转发(1) 评论(38)

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