跑步机运动数据记录

新浪网

Dull-迷人 26-03-17 19:08

微博认证：颜值博主

卷

发布于上海

职场陈住气：

我试图向所有女生解释在跑步机爬坡比跑步消耗更高而且对膝关节压力小还能掉秤也能瘦腿翘臀新手女孩一个月爬坡黄金公式：1-3天：坡度8速度330分钟 4-7天：坡度10速度3.530分钟7-15天：坡度12速度440分钟15-22天：坡度15速度440分钟22-31天：坡度15 速度4.8 40分钟心率高150降低坡度和速度稳定在140

2026-03-06 00:13:43

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芒果味的仙鹅：

跑步机和大镜子都到啦！！！虽然和想象中的有点小差距但是整体来说….还是很不错滴[yeah]

2026-03-30 20:43:34

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梁海源：

今天去健身房，在跑步机跑了45分钟。跑步机显示5公里，华为手表显示6.6公里，苹果手表显示4公里。一共跑了15公里。我好棒。

2026-03-18 12:05:20

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今天可以吃主人了吗：

这次我的目标是不要得任何流感，把跑步坚持下去，去年就是因为一场甲流，断送我的跑步路，所以现在我跑步也严格戴口罩（经评论区提醒，对心肺不好，请大家不要被我误导），并考虑要不要买一台跑步机

2026-03-06 08:38:05

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菜刀曦曦：

我们这种人真的不是油瓶倒了也不扶。我小时候我妈总这么骂我。我是真没看见。就比如跑步机上的土。大家可能觉得很荒谬。但是我是真的没看见，没注意，就没往那儿看。

2026-03-18 10:32:27

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米芋说：

半夜12点还要高强度运动……

2026-03-25 00:43:52

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程程嘉辰：

感觉现在生物钟就是8点醒本来想多睡会定了9点闹钟结果8点准时醒了早上也和跑步机约会了现在在吃早饭🥣

2026-03-18 09:57:24

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TEC33Svan-：

这空腹有氧有力气[跪了] #Oo33的鸽#

2026-02-24 19:10:10

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stillsixthi：

#kiiikiii[超话]# hiozoik IG更新 𝑹𝒖𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒏 𝒂 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔 .•✰.•.

2026-03-16 11:14:44

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flypig：

戴四块表，什么水平：Apple、Garmin、WHOOP、OPPO http://t.cn/AXfPs8b5 在收到 OPPO Watch X3 之后，我同时戴着四块表，跑了一次步、睡了一个觉，从表盘功能、app 数据、运动、健康、睡眠，各个角度，来看看我手上的这几块表，都有什么长处，都是什么水平。 🎁 转发这条微博，我们三天后抽出一位

2026-03-16 17:40:06

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