情绪不好，最先“委屈”的是你的肝！肝一堵，全身的气都不顺，各种小问题就出来了。肝郁大致分4种情况，从舌头上就能区分开！

①最常见的一种情况，是肝气郁结。
这类人大多脾气急躁，一点小事就容易动怒，或是习惯把情绪憋在心里，不善于倾诉。久而久之，就会感觉嘴里发苦发干，胸口像压了一块石头，闷得喘不上气，到了晚上更是辗转反侧，难以入眠。
这其实就是情绪郁结导致气血堵塞，此时最关键的是“顺气”，像柴胡舒肝丸这类调理方剂，就能帮助疏通郁结的气机，让身体恢复顺畅。

②如果肝气郁结没有及时调理，就会进一步发展为肝火上炎，这比单纯的气郁要严重得多。
这类人不仅控制不住自己的脾气，容易暴躁易怒，还会出现手心、脚心发热的情况，大便也会变得干结难排，口苦的症状会更加明显，甚至可能伴随眼睛干涩、发红。
这相当于肝脏里“燃起了火气”，需要用龙胆泻肝丸这类具有清热降火功效的方剂来缓解，但要注意，这类药物药性偏猛，症状缓解后就应停止服用，避免损伤脾胃功能。

③还有一种情况是肝阳上亢，多常见于长期熬夜、情绪波动大的人。
他们常常会感到头晕眼花，稍微活动就觉得头重脚轻，脸上也容易泛起潮红，但与此同时，腰腿却会发软、没有力气。
这背后是“阴虚阳亢”的问题，简单来说，就是身体的阴液不足，无法制约阳气，导致阳气浮越在上。这时就需要用天麻钩藤饮这类方剂，起到平肝潜阳的作用，把浮越的阳气收回来，缓解不适。

④最需要警惕的，是肝郁血瘀。当情绪长期压抑，气滞的问题持续存在，就会影响血液的运行，导致血液瘀滞。
这类人除了有心情不畅、失眠多梦的表现，脸色还会显得苍白无华，身上某个部位可能会出现针扎样的刺痛感，按压时疼痛会更加明显。
这时候就需要通过活血化瘀来调理，血府逐瘀丸这类方剂，就能有效改善气滞血瘀的情况，帮助气血恢复正常运行。

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