#蓝莓价格大跳水了#
爱吃蓝莓的人有福了
我前阵子也觉得蓝莓价格下来了一些
这个月基本每周要吃三到四盒蓝莓
每次去水果店都是看蓝莓
不仅价格下来了一些
好像蓝莓质量都更好了
不知道是不是我的错觉
感觉校门口的蓝莓比之前新鲜了
经常饭后逛逛买水果
今年买到的蓝莓确实比之前好吃点
私心希望爱吃的水果都能降价hhh
虽然不可能但是不妨碍我偷偷祈祷
吃蓝莓的好处可多

1. 护眼、缓解眼疲劳
富含花青素，帮助改善视力、减轻用眼过度的干涩和疲劳，经常看手机/电脑特别适合。

2. 抗氧化、抗衰老
花青素、维C、多酚含量高，帮助清除自由基，对皮肤状态、延缓衰老都有帮助。

3. 保护心血管
有助于改善血管弹性、辅助调节血压和血脂，降低心血管问题风险。

4. 增强记忆力、护大脑
有助于延缓大脑功能衰退，提升专注力和记忆力。

5. 控糖友好（相对）
升糖指数（GI）较低，适量吃对血糖影响小，还能提高胰岛素敏感性。

6. 润肠通便、低热量
膳食纤维丰富，助消化、促排便，热量不高，适合减脂期当零食。http://t.cn/AXfVq5EV