#运动就是坚持[超话]# 2026第18练｜3月第7次
✅小哑铃胸背15min（64次）：举到胳膊微酸，浑身都带劲🏋️‍♀️
✅壶铃燃脂23min（26次）：甩到汗淌，每滴都是痛快💦
今日份训练已完成✅
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