讲两件事，和谈恋爱有关，也和调整情绪有关

有天早上出门受寒，而且是中焦，这直接影响了我的气血水平。我是一个吃不了太甜东西的人，那天正好有一碗不小心加了很多糖的豆脑，我之前根本就不可能吃得下，我居然全给吃完了。

摄入过量的糖就会在后期身体里出现一个糖的低谷，人的情绪会非常差。

然后那天我就想起了我之前谈的一个男朋友。那个时候我们年纪都特别小，两个人都特别认真。吵起架来都特别生气，后来分手也特别决绝。

我大概在那想了有20分钟我跟他相处的各种细节。我就特别丧，之后我就想把我所有的能玩游戏、能让我开心的软件全卸载了。

当天我整个人情绪波动都很大。我那么爱我的孩子，我那天都觉得看他们俩不顺眼。

到了第二天早上，我就有特别明显的感冒症状。受寒，脖子僵硬，我吃完药调整好了之后，整个人心情都好了。

然后，我就把我这么多年来记载的我和老公之间有意思的趣事，还有他照顾我的事情全拿出来读了一遍，我心情那叫一个好啊。我就觉得整个世界都好温柔。我看到别人画一朵花都能看半天。我就觉得特别幸福。

前面写的，对于大多数人来说，就是很稀疏平常的一个心情不好的一天。但是你们长期看我写的东西都能知道，五脏六腑的运化状态能决定我们的心情能，也能决定我们今天要做的事情。

所以一旦察觉到自己不舒服，气血不足，或者有较长一段时间的不开心，就早点去看医生，把五脏六腑的运化给调整好了，你就更容易让你的生活步入正轨。

我要说的第二点就是，我们真的要把生活当中那些好的事情给记录下来。这样的话，无论什么时候，你再看到这些东西，就是能一瞬间把我们拽回那些美好的时刻。马上心情就会好得多。

而心情变好，又能够反过来作用于五脏六腑的运化，让我们做出轻松的、正确的事情，让我们看身边的人更顺眼，处理什么事情都更顺心。

不要跟那些伤害你的人长久地相处。他们有可能是不爱你，而更有可能是他们就不懂得怎么样跟别人相处。你跟他相处就学习一下怎么样对下一个人好就行了。然后你和下一个人好好过，把你和他好好过的这些点点滴滴都收集起来，牢牢的锁在心里。

跟让我们有安全感的人相处真的很值钱，每一天的安全和可靠，就是能够让我们的日子过得越来越有钱。

你跟那些处的不好的男孩相处，也没有白处。你要是不跟他们相处，你永远都学不会你在你父母那儿没有过好的课题：有的人是不懂得维护自己、有的人是害怕所有的冲突和矛盾，一旦遇到冲突矛盾就自己先退让，结果被欺负的越来越惨。如果你一开始就遇到一个对你特别好的男孩，你是没有机会去学好这些内容的。(注意不是每一个前任都值得你反思。只有反复遇到一种类型的前任受伤，才是老天给我们的课题。)

把每天的日子过舒服，从一开始选错人了就要早点换，换成能够让你过舒服日子的好人，他们可能没那么有意思，但是要知道有一些没意思其实不是无聊，而是可靠，是安全感。跟良人一起把日子过舒服，把事情做好、做靠谱，把钱赚回家，把爱给爱人和孩子。

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