a土人 26-03-21 20:54
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【抽奖送书】书迷朋友们看过来,今天送大家一本治愈系书籍,《成长的迷思》,本书是一本从神经科学与心理学出发,为所有成长中的人撰写的心理指南。欢迎转发+关注,我抽2位朋友各送一本,一周后3月28日@微博抽奖平台 开奖!

作者以“你”为对话者,用温和而科学的笔触,解读生活中常见的情绪波动、人际压力与自我认同等心理议题。比如:

为什么总在关系里受伤?为什么对忽冷忽热的人放不下?

《成长的迷思》里给了一个扎心的答案:这叫“间歇性强化”——就像老虎机,偶尔给点甜头,反而比每次都给更容易让人上瘾。

书里还附了一份“红旗信号 vs 绿旗信号”清单,帮你快速识别谁值得深交、谁该远离。“如果那个人没有滋养你的自尊,你需要依靠自己内在的自爱力量,选择离开,而非忍受。”

愿我们都能练就一双识人的眼睛,把真心留给对的人。 http://t.cn/AXfeDQS4

发布于 北京