奉化半程马拉松目标200内，结果01:50:07顺利完赛，除了心率偏高其他正常，配速512，比平时跑，快多了。
跑到8公里，听见一位跑友说，只有8公里了，慢慢跑，珍惜和享受马拉松跑步感觉。
最后3公里遇见一济南跑友，气喘吁吁的，我把享受马拉松的说法，传递给了他，并且和他一起跑到终点。他说感谢我相陪，否则坚持不住了。
据说今天有30万人在跑马拉松#无锡马拉松#跑不了，奉化也不错呀。补给很丰富。#跑步[超话]# http://t.cn/Aig4NkYu
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