#女性对抗衰老就是力量训练#
最近睡眠一般，加上事情比较多，有一定压力，感觉人的状态不大好，特别是脚有些没力气一样。

抽时间补睡眠，外出晒晒太阳。感觉好多了。看到这个话题，是不是应该坚持练起来，散步跑步哑铃都可以。http://t.cn/AXflkQt8 http://t.cn/AXfjLx25 ​