打工而已，别太在意。专注任务，不带情绪，把事情完成即可，偶尔适度摆烂，给自己一个喘息的机会。下班就“断舍离”，把工作留在工位，回家好好吃饭、休息[微风]#缓解上班焦虑情绪的方法#
发布于 天津
娮可 26-03-24 11:37