【如何运动不伤膝？这份提示快收好】#民生视角#很多人一提到运动就担心伤膝盖，甚至不敢运动。其实，科学、合理的运动，反而是膝关节健康的“好朋友”。在运动时，要学会给膝盖的压力做减法，如登山时使用登山杖，下山时走“之”字形路线，选择游泳或骑自行车等对膝关节更温和的运动等。这份提示收好↓↓@浙江体育