张晋曾因突发心脏病血管堵塞近80%

演员张晋在节目中自曝了一段经历，2025年4月，他与家人在国外旅行途中突发心脏病，感觉剧痛、呼吸困难，全身冒冷汗，濒死感强烈，甚至无法向仅隔10米的妻子蔡少芬呼救。

张晋称：“(当时)感觉疼痛、呼吸困难，我老婆离我大概有十米的距离，我当时说不出话来，因为我感觉好像有一个深渊，我想我不能死在这里，因为我在国外，她(蔡少芬)带着3个孩子，老公没了，然后她怎么办？然后就一直撑着，不能在这里倒下。”

回香港后马上去做了检查，发现血管堵塞了80%立即接受了心脏支架手术，医生说当时他可能死在那里。

“我也是第一次体会到跟死亡很接近的感觉，人面对死亡的时候会很恐惧，我当时觉得一闭眼，就会离开我最亲的人。”

张晋透露，经历过这一次后，自己的生活重心还是有一些变化，“我就更加喜欢跟他们在一起的时候，还好现在已经恢复了，我当时就感觉，我不舍得这四个人。”

节目中张晋描述的每一个症状，都精准地指向了一个极其凶险的急症一急性心肌梗死(简称心梗)。

作为中国武术最高级别“武英级”运动员，张晋的经历也再一次强调“身体强壮”+“心血管健康”。

敲重点：

急性心梗可能发生于任何人，心梗防治策略应从“症状驱动”向“预防优先”转变，从“被动等症状”转向“主动筛查和干预”，不能等出现症状再行动，不能仅凭有无不适，来判断心脏健康状况。

无论有无症状、有无危险因素，都应定期进行血脂、血压、血糖等心血管健康检查，尤其是有家族史或生活方式不健康者。

对于家族性高胆固醇血症(FH) 患者，更应尽早进行干预，按时用药定期复查。只有早发现、早预防，才能有效降低心梗发病风险。

一、为什么会发生心梗？

简单来说，心梗就是心脏的冠状动脉突然被堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终心肌细胞因得不到足够的氧气而坏死。

为什么会堵塞呢？这跟我们日常生活的很多因素有关。

随着年龄的增长，或因长期不健康的生活方式，冠状动脉可能会因为脂质的沉积和堆积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，动脉粥样硬化是一种慢性过程，会让血管壁变得又厚又硬。

最危险的时刻往往发生在这些斑块破裂之后：血小板迅速聚集到破裂处，形成血栓士，瞬间堵塞冠状动脉，使心肌的血流供应中断。

想象一下，血管就像一条运输通道，当这条通道被堵住，心肌就会因缺氧而受损甚至坏死。

除了前面提到的年龄发展以外，长期暴露于高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性病也是心梗的危险因素，而且吸烟、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯也会大大提高心梗的风险。

此外，急性压力事件，比如突发的剧烈情绪、过度体力活动，甚至急性疾病如严重感染，都可能成为“最后一根稻草”，引发心梗。

二、心梗发生的常见症状：

心梗发生的主要临床症状之一就是心绞痛，除过心绞痛还有一些全身性的症状。

01、心绞痛：心绞痛主要强调“绞痛”，意思是“拧着疼”“揪着疼”。

心绞痛主要表现为胸前部阵发性、压榨性疼痛，也可为闷痛或胸部紧缩感，一些人可伴有大汗，有人还会有濒死感。

疼痛常位于胸骨后部，疼痛可以串到心前区均与左臂或左肩，少数人可以表现为后背疼痛，甚至上腹痛、牙痛、喉咙痛等。

心绞痛发作时胸痛范围往往较大，患者常叙述为“这一块儿”或“这一片”疼痛，能够用一个手指明确指出疼痛确切部位的往往不是心绞痛。

每次发作持续3~5分钟，一般不超过15分钟(如果因为心肌缺血所致的胸痛超过15分钟，提示有可能发生了心肌梗死)。有人的疼痛就一下，或者一下一下跳着疼，或者疼痛仅仅持续一两秒钟，往往不是心绞痛，有人连续几天疼痛，一般也不是心绞痛。

老年人或糖尿病患者发生心绞痛时常常症状不典型，仅仅表现为胸闷或轻度不适。

常发生于劳累或情绪激动时，也可发生在饱食、受寒、冷风吹等情况下。

发作频度因病情不同而有很大差异，有人一天发作数次，也有人数月发作一次，症状发作时经过休息或用硝酸甘油后常能缓解。

心脏下壁缺血时可以表现为上腹部疼痛，所以腹痛不要轻易忽视，若存在劳累或情绪激动后出现上腹痛，要及时检查心电图。

如果胸部疼痛与呼吸或者体位有关，往往不是心绞痛，胸痛时如果疼痛部位有触摸痛，一般不是心绞痛，胸闷不适，长出气或者活动后减轻，也不像是心绞痛。

一些月经正常的年轻女性出现的胸闷、出长气、甚至胸部疼痛，一般不是心绞痛。

02、全身症状：心梗患者常出现低血压症状，表现为面色苍白、皮肤湿冷、烦躁、心率增快等，也会出现发热(由于坏死物质被吸收，常出现发热症状)。

其他全身症状：如乏力、心动过速、烦躁等。

03、心脏功能受损症状：

心梗发生后，特别是大面积的心肌梗死，心脏的收缩力会明显降低，导致出现晕厥。心梗后一部分心肌细胞发生完全坏死，功能丧失导致整个心脏收缩功能下降，从而引发心力衰竭。

表现为：呼吸困难、咳嗽、烦躁等。还可能会出现心脏性哮喘(常见于广泛的前壁心肌梗死，由各种严重的心律失常引起)。

04、神经系统症状：

老年脑动脉硬化★患者中常见脑缺血症状，表现为头晕、视物模糊等症状。

05、其他非典型症状：

心梗患者有时会出现胃肠道症状，如恶心、呕吐等，主要是由于迷走神经受到心肌缺血刺激所致。

三、发生心梗怎么办？

一旦发生心梗，该怎么办?救命的一定要记住！

如果身边的人心梗发作，应立即呼救并拨打120，可以在急救医生的电话指导下对病人展开救治。

如果是自己发病，独自在家，应立即拨打120，可以先开好门，以便医护人员进屋救治。

如果是自己心梗发作，不要过于惊慌，应尽量镇静下来，解开衣领，平躺或坐下休息，减少活动，因为惊慌反而会使症状变得更严重。

如果是身边的人发生心梗，千万别乱搬动患者，可能你的好心或许会使患者病情更加严重。

患者若出现呼吸困难，此时应缓慢做深呼吸，如果口中有异物或者假牙，应取出，保持呼吸道通畅。

心梗发作，服用硝酸甘油要慎重，如果患者血压偏低，或脉搏跳动微弱、头晕、大汗等，不建议盲目服用硝酸甘油。

真正的心梗是死亡率很高的疾病，不是家中那些药物能够缓解的。

若心梗者已经晕倒，首应先判断是否还有自主呼吸和心跳，若有，拨打120，及时送医院抢救；若无心跳和自主呼吸，应立刻开展心肺复苏 ，30次胸外按压，2次人工呼吸，循环往复，并寻求帮助，寻找最近的自动体外除颤器(AED)，AED机器到场后，按说明操作，AED机子会自动判断是否需要除颤，并指引操作，电击除颤后，立即继续实施心肺复苏。

2分钟后AED会再次自动分析心律，确定是否需要继续除颤，如此反复操作，直至患者恢复心搏和自主呼吸，或者专业急救人员到达。 http://t.cn/AXfBRgHF