#每天一顿重口外卖影响有多大#每天一顿重口外卖影响有多大，要知道重口味的饭菜一般都是多盐多油，而且还有可能多糖，刚好和三高的高血压、高血脂、高血糖有关，大家还是要合理膳食，减少多盐多油的食物，毕竟健康比较重要 ​