第12篇｜我还能再长高吗？怎样才能帮助自己长得更高

欢迎来到女孩成长科学科普电台！羡慕同学个子高挑，担心自己长得慢、长不高，你是否曾着急失落、暗自自卑？今天带你解锁长高小知识，彻底告别焦虑！

小学阶段正是生长黄金期，每个女孩都能继续长高，早长晚长只是节奏不同，无需攀比。身高受遗传、作息、运动、饮食共同影响，好好睡觉、规律吃饭、多做拉伸跳跃运动、保持挺拔体态，就能轻松助力长高。

节目教你科学长高方法，避开错误误区，帮你养成好习惯，舒展又健康。长得慢完全正常，不必着急。不用焦虑攀比，好好照顾自己，身体总会给你成长惊喜。愿每个女孩从容长大，挺拔自信，闪闪发光！#微博声浪计划##听见微博##杨笠的脑子转得太快了# http://t.cn/AXIvdtok