脑力劳动和体力劳动有一个很大的区别，体力劳动存在强制停机的机制，体力耗光就会被迫停下来，继续勉强还会出现伤病，再次强制停机，体力劳动带来的损伤非常容易发现。脑力劳动不是电量瞬间见底，可以持续工作很久，造成的损伤不易察觉

体力劳动属于消耗快，恢复也快，3天左右就可以完成肌肉和糖原恢复。脑力劳动消耗的慢，恢复起来也特别慢，没有固定的时间，几天到几个月都有可能

经常看体育比赛的人肯定发现一个规律，运动员过早出状态并不是好事，肌肉恢复起来很快，中枢神经的疲劳来不及消除，后面决赛很难再兴奋起来

脑力劳动的疲劳更隐蔽，更容易被忽略