看到了一个好有道理的理论……情绪大的人都应该去输出。因为情绪能量如果没有被创作或宣泄等输出行为用掉的话，那它就会以毁灭的形式表现出来，比如过度焦虑。
所以不能放弃爱好，写作，画画，写日记……去养盆花拼个豆做个饭都行，“能量转化为作品还是结节，由你自己决定”。 ​