青菜牛肉面午餐_新浪新闻

凡妈就是韩姐 26-03-28 12:46

一个人的午餐青菜牛肉面

发布于上海

凡妈就是韩姐：

希望2026的自己越来越好…… 现在的蹲下休息是为了明天再站起的时候，能跳的更高更远……

2026-01-06 06:25:05

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凡妈就是韩姐：

过几天准备出发旅居10天吧？上海爸妈哪儿让儿子守着，如有突发情况赶紧赶回上海。

2026-02-27 13:24:24

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凡妈就是韩姐：

最近血压一直很高，是否是因为肉吃多了还是吃的太咸了？散步是我每天坚持在做的事情，可能天气原因吧？季节交换忽冷忽热容易导致血压不稳定吗？反正睡眠也不好，真的是困惑😦 过两天要检查身体了，有点担心自己指标还是降不下来？人到老年那个没有病啊？这几天吃的清淡一点吧！鳕鱼炖蛋西芹炒河虾

2026-03-31 21:23:38

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凡妈就是韩姐：

好像越来越习惯了，新的起点[爱慕] 吃好开车🚗又去哪儿呢？散步🚶🏻‍♀️晒太阳🌞听音乐🎶

2026-01-14 09:06:43

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凡妈就是韩姐：

早呀！早饭餐时间？音乐时间？咖啡时间？

2026-01-23 09:02:25

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凡妈就是韩姐：

一早出海兜一圈

2025-09-18 13:50:59

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Sundaland：

今晚煮了青菜牛肉面然后又煮了饺子当明天的午餐配了小实给我的糖蒜🧄

2026-03-04 20:04:45

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周周anais：

#周周的早点摊# 早安，番茄青菜牛肉面娃食量不算大，因此水果仅作为锦上添花，不是每顿早饭都有。否则好吃的水果会先吃光，肉蛋奶蔬菜碳水吃不完得剩下，而后者是我觉得需要优先保证的。做好番茄牛肉汤底，一小坨猪油能让汤的味道提升一个档次，放到自然凉。开动前2分钟下面条和青菜，捞出来放

2022-09-13 08:48:10

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57楚天：

阳台上的青菜进入萌发期，一天一个样，得抓紧时间吃了，不然就等着吃菜苔了。初三中午牛肉面，初四大排面竟然吃得很香，一点都没觉得违和。过年就是要顿顿鸡鸭鱼肉的时代一去不复返了，怎么吃着舒服就怎么来。不攀比，更不眼馋别人家的山珍海味，吃点易消化的食物挺好，趁年饱正好减肥。

2026-02-20 15:52:34

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坚持吃饭减肥的毛毛：

家常菜#减肥# 食谱分享：青菜牛肉配土豆牛肉是优质蛋白质来源，有助于维持肌肉量，提高基础代谢率，适合减脂人群。 🥔土豆是优质的碳水，热量较低（每100克约77千卡），富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少总热量摄入，含有维生素C、维生素B6、钾等营养素，满足身体需求。 ✅青菜牛

2025-04-30 11:26:12

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小猪爱上牛：

#阳了如何缓解症状带来的不适#吃好喝好，今日食谱：青菜牛肉面。娃干了一大碗，看来神兽要出山了～[哈哈]

2022-12-19 17:37:43

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我吃什么都不胖：

9月7号早餐打卡青菜牛肉面柚子和葡萄早上好呀早上也练了瑜伽嗷现在吃饭特别香

2020-09-07 07:46:33

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57楚天：

红烧牛肉太柴咬不动，挑几块筋头巴脑的牛筋，切巴切巴放面条里，配上阳台上自种的有机青菜，一碗看着还行的牛肉面上桌了，这就是我的晚餐。

2023-10-19 20:55:18

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