#指甲上有竖棱代表肝血不足#现在啥症状都被说成是肝不好，然后推销护肝片，我们到底应该怎么护肝？
指甲有竖纹，三招养肝，简单实用！ 中医认为“肝主筋，其华在爪”，指甲的光“华”，是身体健康的一种反射。而“爪为筋之余”，当指甲开始出现竖纹、变脆、易断，是身体在发出无法荣筋的信号。分享三点日常建议：
一、刮肝经三个位置，分别是大腿内侧、脚趾太冲和足底涌泉；
二、规范作息，《内经》强调人卧皿归于肝；
三、饮食调理，疏解肝气郁结，比如玫瑰陈皮茶来代茶饮；