#45岁男子心梗离世2天前还在跑马拉松#
3月24日，刘先生开车行驶在杭州一处高架上时，突发心肌梗死。
被送到医院时，已错过最佳抢救时间。
刘先生老家在长春，
十几年前来杭州打拼，从无到有，买房、买车，还创办了自己的公司。
“他3月22日还在无锡跑马拉松。”
一位家属说，
刘先生生活习惯很好，
每天九十点睡觉，
早起跑步。

看懂了没？
重点是刘先生习惯很好——早起跑步🏃‍♂️！

关键字眼，
每天早起跑步？

我是不是告诉过大家早上跑步是慢性自杀，
尤其是六七点钟跑步，
强度越大，
自杀的力度越强！

心脏就是这么毁坏的！

早上的是天地能量最强的，
适应于慢运动，比如散步，比如练八段锦，打八部金刚功，太极等……，接受天地的馈赠，然后消化，转化成自己的能量，才是最佳的运动方式。
听进去，
切记！