想法多、状态差？这种肝郁克脾的舌头，补啥都白搭！

脑子里想法一大堆，一会儿想这、一会儿想那，可身体却跟不上，浑身没劲儿、提不起精神，吃了不少补品，钱花了，一点效果都没有？

我跟你们说，别再瞎补了，这根本不是你虚得厉害，而是肝郁克脾在捣鬼！越补越堵，越补身体越差，纯属做无用功！

现在就伸出舌头，自己对照着看看，要是跟我说的一样，就说明你被肝郁克脾缠上了：
1、舌尖发红的，说明心火太旺，整天胡思乱想、钻牛角尖，晚上躺床上翻来覆去，脑子停不下来，根本静不下心；
2、舌头两边鼓鼓胀胀，还泛着红，这是肝气堵死了，郁得久了就生出火来，平时情绪特别不稳定，一点小事就容易烦躁、发脾气，控制不住自己；
3、舌中间有一道道裂纹，舌苔又白又厚，摸起来黏糊糊的，这是脾胃早就虚透了，湿气全堆在肚子里，吃点东西就腹胀、不消化，有时候还反酸、没胃口；
4、还有舌根舌苔发黄发腻的，那是湿热顺着往下走，平时小便发黄，味道还特别重，浑身黏糊糊、不清爽，怎么洗都觉得不舒服。

其实这就是一个连锁反应：肝气堵着不通，就会连累脾胃，脾胃一弱，湿气就排不出去，堆久了就变成湿热，越堵越严重，形成一个死循环。

很多人不明所以，一觉得身体差就盲目补肾、买补品，殊不知，这只会给本就虚弱的脾胃雪上加霜，加重负担，越补越堵，状态只会更差。

调理不用复杂，就两步，找对路子比瞎补管用10倍：
第一步，先把堵着的肝气疏开，再把体内的虚火清掉，让身体里的气能顺畅跑起来；
第二步，再慢慢健脾祛湿，把脾胃的运化能力养回来，让身体能正常吸收营养。

只有肝气顺了，脾胃通了，吃进去的补品、营养才能真正被身体吸收，后续调理才有用，不然全是白花钱、遭罪！

你们也赶紧看看自己的舌头，有没有上面说的这些情况？直接把舌头拍清楚发过来，我不绕弯子、不废话，当场给你辨证，直接出结果，发多少我就看多少，不敷衍！#中医式生活##养生[超话]##徐文兵讲中医[超话]##国医的精诚力量##健康养生[超话]##寻找好中医#