运动打卡第26天！
今天是mizi姐最新视频30分钟站立普拉提

今天运动强度一般，不过也出了身汗，很舒爽～
@_幸运的小花_ @豆芽小厨神 @verylucky橘子树 @verylucky_AK 今晚运动了没

中午吃的荷兰豆炒虾仁➕猪头肉冻，
晚上吃的小火锅，不过主要吃的豆制品、蔬菜、肉，没吃碳水～
#再过14年90年的就50岁了#
没必要提前焦虑，
健康饮食➕锻炼身体➕心情愉悦，
50也可以拥有20的状态！
http://t.cn/AXI39zJ4