阳虚白天困，阴虚难入睡，气虚睡眠浅，心脾两虚爱做梦；找准1个中成药对症调，睡个好觉真不难！只发一次，建议收藏！

一、阳虚——白天困，晚上也没精神
阳虚就是体内“火力不足”，像小火炉烧不旺，身体得不到足够的温暖和能量。白天阳气本该旺盛，却没力气支撑，所以总犯困、昏沉，哪怕睡再多也不解乏；晚上阳气更弱，还伴随手脚冰凉、起夜多。
附子理中丸就是补阳气、暖身体，把“小火炉”烧起来，阳气足了，白天不困，晚上也能睡得安稳。

二、阴虚——难入睡，睡着也容易醒
阴虚就是体内“水分不够”，相当于身体里的“津液”少了，没法滋润身体。就像土地缺水会干裂，身体缺水（津液）就会“上火”，晚上躺在床上，心烦、口干、手心脚心发热，翻来覆去睡不着，就算睡着了也容易醒。
六味地黄丸是补阴的，能给身体补充“津液”，滋润身体、虚火降了，心不烦了，自然就能顺利入睡。

三、气虚——睡眠浅，一点动静就醒
气虚就是身体“力气不够”，脏腑功能变弱，就像人没力气护着自己的睡眠。晚上睡着后，特别浅，一点声音、一点动静就会醒，醒来后很难再睡着，白天还会觉得乏力、气短、没精神。
补中益气丸补气血、强脏腑，给身体“加力气”，脏腑功能强了，就能稳稳护住睡眠，让睡眠变深，不容易被吵醒。

四、心脾两虚——爱做梦，醒来记不清还累
心脾两虚就是心脏和脾胃都“没劲儿”，脾胃负责造血，心脏负责供血，两者都弱，就会气血不足。晚上睡觉总爱做很多梦，乱七八糟的，醒来后还记得一些片段，浑身疲惫，就像没睡一样，还伴随心慌、食欲不振。
归脾丸补心脾、养气血，气血足了，心脏和脾胃功能好了，晚上不做梦、睡得香，醒来也会神清气爽。

用药需辩证，你是哪种情况呢？

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