#每日150次养肝又给力#每天坚持做这组150次养肝动作，疏肝解郁、促进肝血循环，随时随地都能练。先做四指握：大拇指放掌心，一握一松50次；再做半手抓：五指张开半握拳再松开50次；最后全手抓：用力握拳再张开50次。配合少熬夜、少饮酒、多吃绿色蔬菜，养肝效果更棒。 ​