#李若嘉被查出桥本病#演员李若嘉自曝患桥本甲状腺炎！女生一定要重视⚠️#一分钟视频创作季##女性健康必修课#

演员李若嘉在最新vlog里透露，自己年前确诊了桥本甲状腺炎，为此直接戒掉外卖，认真调整饮食，也让很多人开始关注这个容易被忽视的慢性病🥹

桥本甲状腺炎90%患者都是女性，30-50岁高发，早期症状不明显，大多是体检才发现。早期可能心慌怕热，后期容易怕冷、乏力、虚胖，还可能伴随甲状腺结节，需要定期检查。

目前这个病无法根治，但好好管理完全不影响正常生活。医生建议：少吃高碘食物、改用无碘盐，少点外卖、少熬夜，控制情绪别焦虑，坚持低强度运动，定期复查甲功和甲状腺超声。

真的提醒所有女生，别总熬夜、乱吃外卖、压力内耗，身体发出的信号一定要重视！早筛查、早调理，比什么都重要💪 http://t.cn/AXMhE27Z