在深圳，符合《深圳经济特区个人破产条例》条件的（本地社保连续3年，因经营或生活消费无力偿债），可以向深圳中院申请个人破产重整或和解。

多数案例（债额多在200万以下）会走重整：法院协调债权人，免除利息滞纳金，制定分期还款计划（保留基本生活费，如每月7700元左右），破产清算程序一般设有三年免责考察期（最长可延期两年），剩余债务考察期后可能免除。

步骤：
1. 整理所有债务、收入、财产证明，去深圳破产事务管理署做申请前辅导。
2. 积极和债权人沟通，争取协商。
3. 继续自媒体或找份稳定工作，增加收入，优先保孩子和老人基本生活。
4. 找律师协助，诚实申报，一切公开透明。

制度保护的是"诚实而不幸"者，而非投机者，给予的是"重启机会"，而非"债务奖赏"。 http://t.cn/AXMzpaAf