#坚持运动打卡#宜宾马拉松D12。
算是找到自己的配速舒适区了吧，630～645之间的配速，心率可以一直维持在125～138，也比较适配我的年龄，希望马拉松当天不要跑崩。
很好奇，我在成都400多米海拔练跑步，再到北上广会不会跑得更快一些呢？
韩国Prospecs跑步短裤没让我失望，速干透气及轻量性可以把内道甩出几条街。这双袜子淘宝秒杀10元钱买的，也不知道啥牌子，不打滑、缓震好，就压缩性能弱了点，穿了几次，脚脖子就松垮垮的。
鞋子，我有点拿不准，到底穿哪一双去宜宾，跑着都很舒服，也都磨合了30公里以上。