运动打卡第27天！
今天是mizi姐的30分钟燃脂HIIT

今天来唤醒一下身体的肌肉，
刚刚搜了一下上一次运动打卡记录，
已经是三天前了，偷懒了两天[偷笑]
又支愣起来了啊，姐妹们@_幸运的小花_ @豆芽小厨神 @verylucky橘子树 @verylucky_AK @夏天不怕热hot 我发现大家最近都动力不足啊，是不是忙着春游累了[doge]
#运动就是坚持#
今天又吃上加班晚餐了
蒜香排骨➕青菜🥬炒蛋➕炒胡萝卜丝🥕
我超超超级爱吃炒胡萝卜丝，
有一点脆又清甜超好吃，
晚饭就吃了一小口饼哦，咱就是这么自律[doge]

减肥这条赛道也是被这哥闯进来了，太搞笑了[哈哈]
这个减肥餐看着维生素有点少啊[偷笑]
#张维伊馒头汉堡减肥法#http://t.cn/AXMZdsY7