饥饿入睡变帅_新浪新闻

疯狂饺子zl 26-04-07 21:51

睡觉٩(๑´0`๑)۶带着饥饿感入睡是变帅的开始，晚安

发布于吉林

Violetta小辣辣：

“心定了，就瘦了。” 其实人体里的很多感受都像是波浪一样，来来去去，一阵一阵的。饥饿感也是。那种很馋的，想吃东西的，不吃不行的感觉也是一阵一阵的。这种馋的感受往往只会持续15分钟，15分钟之后就会消退。所以说减肥最关键的，就是我们如何面临这一次又一次的15分钟。只要知道那种馋得不行的

2026-04-09 17:21:25

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疯狂饺子zl：

睡觉٩(๑´0`๑)۶带着饥饿感入睡是变帅的开始，晚安

2026-04-07 21:51:49

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sunnysideegg：

有时候一饿，肚子摸着凹下去，感觉整个人都轻盈了，现在真的学会了享受饥饿感。

2026-04-05 23:21:31

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liu_iiiiiirich：

白天：饥饿感是变美的开始晚上：人就活一次

2026-03-13 18:14:03

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芙蓉树下__王珣：

饥饿感对脸部五官的改变，远比你的想象大很多，长期少吃饿出来的漂亮，比任何化妆品都管用，这才是真正在做面部塑型和提升。脸上脂肪少了，眼眶明显眼睛会发亮，下巴会长，下颌线让侧颜封神，正颜也会提升好几个明媚度。这种美好的状态光是运动解决不了，长期饥饿却能做到，五官从模糊变高清，轮廓如雕

2026-03-11 12:04:02

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sunnysideegg：

保持一点饥饿感很精神干什么都有劲吃饱只想坐着躺着人很笨重

2026-03-20 23:04:38

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江湖李傅相：

保持饥饿感，饥饿和寒冷会让身体放权给大脑，提高大脑算力，并同时减少性欲。

2026-03-12 16:11:57

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清醒祖师奶：

睡前感受到饥饿才会瘦！！！想要瘦就要保持好饥饿感！

2026-04-15 23:03:12

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杜婉冬：

一日两餐今天吃素 108.7/173cm(我基本就保持在110左右，也不减肥啦，所以标不标体重意义不大啦）早午餐：400克杂粮饭（200克白米饭+200克煮蚕豆）+ 香干拌马兰头；晚餐：200克白米饭+200克素炒菠菜，宽油。吃蔬菜如果油太少不香是无法满足食欲的，也不利于第二天代谢。 🌸主食减肥法 1️

2026-03-27 19:24:02

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麦子俊i：

下班回家，结果家里没人，估计是在外面简单一口了我自己泡了泡面，放了2个火腿肠。最近体重控制的我很满意，我的诀窍是保持饥饿感。

2026-03-09 21:20:27

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