#午睡悲伤综合征#好吧，这不是说的我么，一个几乎不用午睡的女人，借此谈谈睡眠史吧。

记得小时候学校要强制午睡，而且什么书都不许看，那会子精力比现在更旺盛啊，经常是睁着眼睛，数着🐏好不容易才能等到禁令解除，真是特别特别无聊，那时候的老师是真负责啊。

再后来读高中，我成绩下滑的有点厉害，因为早上起的太早了（晚上晚自习回来还要写作业到十一二点，一早五点多就起来了），而我是一个上午必须睡好的人（虽然我生物钟6：45就会醒，但假如没工作，我会睡一个回笼觉），所以上午的课基本都在钓鱼中（打盹）度过。

等到本科毕业、读研、工作，其实压力都是自己给自己找的，我比读书时自觉得不是一星半点，卷王时代正式开启，这时候不喜欢睡觉的优势来说体现出来了，我自己掌握时间分配就好，人家读的很累，我中午压根不用睡觉（一直到现在都是如此），就这么一点一点的甩掉了很多人。

但是引以为傲的先天特别好的好身体也被自己遭贱得不行，经常熬夜，还不午睡，吃东西也不注意，更不运动，免疫力在18-19几乎要崩溃了，好在我悬崖勒马。

不过我真的羡慕那些喜欢睡觉的人类，清明节假期我足足睡了四天（鱼油辅酶和花安片对睡眠都有帮助），终于睡回了满血状态，都不敢想假如我每一天都这么能睡精力该有多好！

所以啊，没什么比睡觉更补的了，更划算，你们都听我的，有时间都要记得好好睡觉。快来加入夏教，哦，不对睡教！！http://t.cn/AXMLjDiv