低血糖假性饥饿
以前总怪自己：
为什么一吃碳水就停不下来？
为什么下午三点就忍不住的想吃？
为什么明明不饿却总想往嘴里塞东西？

直到学了血糖知识才恍然大悟：
不是我“贪吃”，是我的血糖在坐“海盗船”🎢

血糖直线飙升 ➡️胰岛素紧急出动➡️血糖瞬间暴跌这时大脑会惊慌失措：
“能量危机！快喂我糖！立刻！”
于是你手抖心慌、情绪焦虑、看见什么都想吃⋯这不是“馋”，是身体在喊“救命”