导致肠胃胀气的食物_新浪新闻

笙扬说 26-04-08 17:00

微博认证：情感博主

吃了会肠胃胀气的食物

发布于河北

依山尽雨：

对[拜托]

2026-03-06 10:23:23

转发(24) 评论(7)

够了别再咯噔了：

【或许是反矫】

2026-03-03 23:13:16

转发(100) 评论(135)

一恩：

记住当雪崩的时候没有一片雪花是无辜的[加油][加油][加油][作揖][作揖]

2026-03-19 10:56:22

转发(1) 评论(54)

秦老师爱吐槽：

开战前砸是保护你们怕太快和韩国一样，我信了，开战后还每天砸是啥意思，怕你们死的不够快？

2026-03-12 10:43:09

转发(7) 评论(43)

泡菜搬运工：

“说实话，三十多岁的人追十几岁的爱豆，有时候真的让人有点不适……”

2025-11-11 22:13:02

转发(324) 评论(340)

大喷菇与豌豆公主：

“看样子也是个斯文人，肯定是遇到困难了才偷” 戴个眼镜就是斯文人？那女生戴个眼镜就被cue傅首尔面相的时候，有人夸她“斯文”吗？

2025-10-13 22:41:57

转发(72) 评论(58)

爱国青年刘战神：

怼的好！[赞][赞][赞]

2025-10-23 12:18:25

转发(42) 评论(117)

绿茶发言大赏：

冷漠麻木且傲慢到了恐怖的地步

2026-01-31 11:33:42

转发(343) 评论(355)

黄腿肠：

这种人最精了，一怀上就给自己上title了！

2025-12-11 16:57:55

转发(120) 评论(208)

笙扬说：

吃了会肠胃胀气的食物

2026-04-08 17:00:35

转发(1499) 评论(438)

峰哥一切为了健康：

#吃了会肠胃胀气的食物#总胃肠胀气的人少吃五类食物！#热点科普# 胀气不仅会引起腹痛、频繁放屁、打嗝，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。导致肚子胀气的原因有很多：大量吞入气体、消化不良、吃容易产气的食物、压力大、久坐不动、胃肠疾病等。以下产气食物要尽可能少吃： ①杂粮。土豆、红薯、

2026-04-08 22:17:44

转发(70) 评论(9)

贝的昊昊：

#吃了会肠胃胀气的食物# 平时总被宝子们问：吃点东西就胀气难受，想尝点新鲜食材又怕踩雷，到底该怎么吃？其实咱们日常胀气，大多是吃了薯类、豆类、高糖蔬果这些易产气食物，而且每个人肠胃耐受度不一样，盲目忌口、跟风吃网红食材全是错的！现在各种美食节目、健康博主都在推小众“超级食材

2026-04-09 00:42:52

转发(0) 评论(7)

一个特别虚荣的人：

我有个冤种朋友，跟我一样的摆烂体质，天天外卖奶茶、无肉不欢，久坐不动比我还懒，之前我俩一吃多就胀气犯困，体重蹭蹭涨，我还笑他这辈子都甩不掉肚腩。结果这货偷偷买了益生菌来吃，我当时就说他又交智商税，有这钱不如买杯奶茶。谁知道一个月后，被打脸了，他照样大吃大喝、火锅奶茶不离手，但肠胃

2026-03-17 17:56:05

转发(0) 评论(10)

远处守护你：

#吃了会肠胃胀气的食物#经常胃胀气的朋友，这几种食物少吃，豆类，牛奶，十字花科，碳酸饮料，含代糖的无糖食品，高纤维食物，另外胃部保暖也很重要，增加胃动力，减少胃胀气，再分享一下缓解胃胀气的三个动作，简单有效，做起来吧

2026-04-08 22:40:11

转发(6) 评论(17)

乜許丶陌生：

#吃了会肠胃胀气的食物#不少病人说时常有胃胀气的困扰，尤其是经历了春节的大快朵颐后，胃胀气发作更为频繁。今天就跟大家讲讲引起胃肠气的原因，以及一些食物禁忌。中医称胃为“水谷之海”，指的是胃是消化饮食物的主要脏器。食物经过胃的消化后继续向下输送，胃以降为和，也就是说，胃气下降才能平和

2026-04-09 04:22:05

转发(0) 评论(15)

奕姐麻麻：

#吃了会肠胃胀气的食物# 吃了会肠胃胀气的食物很多人饭后总觉得肚子胀、打嗝、排气多，其实大多是饮食惹的祸。有些食物本身就容易在肠道发酵产气，肠胃敏感的人一吃就难受。首当其冲的是豆类及豆制品。黄豆、绿豆、扁豆、豆腐、豆浆等，含有大量低聚糖，人体缺少能直接消化它的酶，进入大肠后会

2026-04-09 08:28:30

转发(7) 评论(7)

小羊织冰啦：

#吃了会肠胃胀气的食物#胃胀气真的很难受[淡淡的] 给大家分享一点吃了会胃胀气的食物[并不简单]

2026-04-08 22:33:07

转发(1) 评论(0)

往事随风飘去_：

#吃了会肠胃胀气的食物##微博兴趣创作计划##健康生活# ‌容易引起肠胃胀气的食物主要包括豆类、高淀粉食物、乳制品和部分蔬菜水果‌，这些食物在消化过程中可能产生较多气体，容易在肠道发酵产生气体，导致腹胀、打嗝等不适。

2026-04-09 10:03:08

转发(0) 评论(26)

医生魏玮：

关于#吃了会肠胃胀气的食物# ，这个问题其实不难回答，但未必应该回答。肠道气体的主要来源除了吞咽，就是肠道细菌对食物残渣的发酵。哪些食物更容易被发酵产气（高 FODMAP 食物）在科学上是明确的，但对于那些长期受腹胀、嗳气困扰的人来说，问题的核心往往不在于「气多了」，而在于「内脏高敏感」

2026-04-08 23:08:28

转发(6) 评论(5)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)