3 大养肝黄金方：一个疏肝郁、一个清肝火、一个养肝血，肝好全身都通畅！

一、柴胡疏肝散 —— 疏肝郁
表现：胸闷胁肋胀痛，总是唉声叹气，情绪低落易怒，胃部胀满嗳气，女性乳房胀痛、月经不畅，遇事容易钻牛角尖。
舌象特点：舌边发红鼓胀，舌苔薄白，脉象弦紧。
原因：肝主疏泄，调节全身气机，长期压力大、情志郁结，会导致肝气堵滞不通，就像河道被石块阻塞，水流无法通行。肝郁不疏，气机郁结周身，进而引发脾胃失调、气血不畅，可以参考柴胡疏肝散来疏通郁结的肝气。

二、龙胆泻肝汤 —— 清肝火
表现：头晕胀痛，面红目赤，口苦口臭，急躁易怒，失眠多梦，小便黄赤，私处潮湿瘙痒，耳鸣耳痛。
舌象特点：舌质红，舌边红赤，舌苔黄腻。
原因：肝气郁结日久化火，或是嗜食辛辣油腻，导致肝胆火盛，肝火上炎下注，如同熊熊烈火灼烧脏腑。肝火不清，会灼伤阴液，扰动心神，还会湿热下注，损伤下焦功能。
可以参考龙胆泻肝汤来清泻实火，湿热。

三、四物汤 —— 养肝血
表现：双目干涩视物模糊，面色苍白萎黄，指甲干枯易裂，头晕心悸，手脚麻木，女性月经量少色淡，失眠健忘。
舌象特点：舌质淡白，舌体瘦小，舌苔薄少。
原因：肝藏血，负责濡养筋脉、双眼，熬夜劳累、失血过多都会耗伤肝血，肝血不足就像树木失去水分滋养，会干枯萎靡。肝血亏虚，周身筋脉、清窍失去濡养，便会出现一系列虚弱症状。这个时候就可以参考四物汤来补血养肝。#中医式生活##养生[超话]##国医的精诚力量##徐文兵讲中医[超话]##寻找好中医##学点中医[超话]#