#睡个好觉成了一种奢侈#
真的太有共鸣了。
翻完自己的睡眠报告才发现，成年人的世界里，“睡个安稳觉”早就成了奢侈品。
这周平均睡眠才4小时25分，全月唯一达标的4月8号，也才睡了5小时53分。昨晚直接失眠了，四点多睡的，六点半的闹钟就醒了。

那种睁着眼睛等天亮、身体累到极致、脑子却异常清醒的滋味，太磨人了。明明困到极致，却怎么也睡不着。明明知道熬夜伤身，却只能眼睁睁熬到天明。

其实人这一生，拼到最后拼的不是财富，不是地位，而是健康。而健康的根基，就是好好睡觉。
好好睡一觉，才是成年人最顶级的自律，也是对自己最好的投资。

往后的日子，愿我们都能好好睡觉，好好生活。
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