不知道从什么时候起，很多人喊着走出舒适圈，改变，成长，似乎成了一种标杆。

但我想说，一个人，要不要走出舒适圈，要不要改变，要不要成长，真的只是一种选择，这个选择当然有一定好处，但这不是一种必须，更不是一种方向。

一个人，只需要多了解自己，了解自己的身体，自己的感受，自己的需求等等，就足够了。

但了解不等于要改变。

一个人对自己有足够了解以后，其实你会发现，有些事，根本不需要变。而有些事，只要你足够了解了自己，不需要你刻意去做什么，它自己慢慢就会发生改变。

不是改变了才叫成长。有些过于刻意努力的改变，恰恰是在努力回避成长，最起码在努力和那个自己都不接纳的自己保持距离。

一个人的成长，是和一个人多大程度了解自己，接纳自己有关的，和改变没有什么关系。

#无结构个人成长#