近期走红的莫氏鸡煲汤底别乱喝！医师温馨提示：药膳汤底虽侧重祛湿调理，但并非人人适宜，饮用不当可能影响身体状态，这几类人群建议谨慎饮用。

#莫氏鸡煲汤底大揭秘 医生提醒#
❌ 医师提示：三类人群建议少喝或不喝

1. 脾胃偏虚寒、易腹泻人群
土茯苓利湿作用明显，过量饮用可能加重腹泻，肠胃不适感会更明显。

2. 阴虚火旺人群（口干、手足心热、大便干结）
利湿类食材易耗伤津液，可能加重口干、上火等身体表现。

3. 感冒、发炎或咳嗽期间
滋补类药膳可能不利于身体状态恢复，建议病愈后再饮用。

⚠️ 其他注意事项
孕期女性建议不喝；肝肾功能欠佳、正在服药人群，饮用前可咨询专业医师。

✅ 科学饮用建议
• 适合湿气偏重人群：身体困重、易疲劳、舌苔厚腻者
• 初次饮用少量尝试，肠胃敏感者排便增多属常见反应
• 药膳汤不宜频繁饮用，每周1-2次即可，避免过量滋补

🏠 家庭复刻小贴士
选用走地鸡或清远鸡，药材提前浸泡30分钟，先煲药材1小时再加入鸡肉炖半小时，汤底椰香更浓，口感更佳。http://t.cn/AXMqZyPJ