#不内耗的人脑子里是怎么想的# 真的活得不累、不内耗的人，身上都有一个共同点，就是别人怎么说是别人的事，我怎么做是我的事，他们始终知道自己要什么，也知道把什么放下。

内耗最伤人的地方不在结果，而是你在不断地否定自己。很多时候我们陷入内耗，是因为我们习惯把自己放在了最后，总想着讨好别人、总担心别人不高兴，甚至为了迎合别人而委屈自己。

不内耗的人，心理边界会很清晰，别人的建议，听听就行，有用的留下，没用的直接过滤，他们分得很清：这是你的期待，不是我的任务。

人生不是一场需要赢的比赛，而是一条认识自己的路。当你不再和自己较劲，不再和世界对抗，而是像水一样顺势而流，你会发现——那些让你辗转反侧的问题，原来都不是问题。

共勉[给你小心心]

#微博开学季##家庭健康守护计划#