👩🏻原来全职妈妈也有"职业风险"——请保护好那个每天为你做饭的人🍲

#每天做三顿饭肺癌风险高2.1倍#
看到这个话题，第一反应是很震惊。我们家里我妈几十年如一日地在厨房里忙碌，后来我成了家，我也学着妈妈的样子，在她看不到的地方为一家人洗手作羹汤。

现在看到这个研究数据，心里五味杂陈。

原来，每天为家人准备三顿饭，不仅是爱的付出，也在无形中承受着健康风险。

科学研究证实：长期接触厨房油烟的非吸烟女性，患肺癌风险增加2-3倍。复旦大学最新研究还发现，油烟不仅伤肺，还会通过"肠-肺轴"破坏肠道菌群平衡~

但我们不能因此不做饭，而是要更聪明地做饭：
🍳 开火前先开油烟机，关火后再运行3分钟
🍳 油温别太高，看到油冒烟就已经晚了
🍳 多用炖煮蒸，减少爆炒煎炸
🍳 半年清洗一次油烟机，保持吸力

家人的健康很重要，但我们做饭的人的健康同样重要。

如果你也是每天围着灶台转的宝妈，请一定要看到这条。我们爱自己，才能更好地爱家人❤️
#全职妈妈##厨房健康##爱自己爱家人# http://t.cn/AXM6hWDM