艾在六月 26-04-11 15:27
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#120的女生瘦到100需要多久#曾经也是100斤的女孩,生了孩子后常年在120斤打转。
也曾用尽各种方法减肥,效果短暂,很快就会反弹。
因为本来就有便秘的问题,不吃或少吃主食加重了我的便秘,只能恢复正常饮食,体重也随之回归。

随着年龄增长,不再刻意减肥,认为体重稳定在一个阈值,身体各项指标健康就好。

每个人的身体状况不同,不必盲从100斤。稳定的体重,健康的身体比100斤的数字重要。 http://t.cn/AXM6IPgJ

发布于 山东