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在家自行监测血糖是糖尿病管理的重要环节，但如果不注意细节，测得的结果可能毫无参考价值。
以下为你科普在家测血糖需注意的四个关键细节：
1、确保酒精完全挥发
用酒精棉片对采血部位消毒是必要的步骤，但一定要等酒精自然干燥、完全挥发后再采血。
若酒精未挥发就采血，可能会稀释血液样本，导致测出的血糖值偏低。
建议在酒精消毒后等待二三十秒，待酒精彻底挥发后再进行采血操作。
2、避免用力挤压手指头
采血时，切勿用力挤压手指头。
因为用力挤压会使组织液混入血液中，从而导致测得的血糖数值偏低。
正确的做法是让血液慢慢自然流出，这样才能保证测量结果的准确性。
3、精准把握采血时间
- 空腹血糖：并非只要没吃饭就是空腹血糖，而是需要空腹8-12小时，在次日早餐前测量的血糖才是空腹血糖，午餐前和晚餐前的测量结果都不能算作空腹血糖。
且最好在早上六、七点钟测量空腹血糖。
- 餐后两小时血糖：这里的“两小时”是从吃第一口饭开始计时，而非吃完饭之后才开始算。
计时两小时后进行血糖测量，才能得到准确的餐后两小时血糖值。
4、彻底清洁并干燥双手
在采血前，要彻底清洁双手，尤其是采血的部位，并且要保证双手干燥。
如果手上有脏东西或者水分，会影响血糖测量的准确性。