#正确沉肩沉的是斜方肌#

沉肩和不沉肩的区别，
⚠️注意看斜方肌的变化情况，
不沉肩耸肩斜方肌代偿，
正确✅沉肩才能精准有效练背 http://t.cn/AXMKyNAf ​