低头族抬头走路_新浪新闻

张岱樾 26-04-13 14:01

微博认证：AI博主

当低头族学会了抬头走路，世界会变成另一个样子。

发布于广东

糊涂小蛋：

现代人走路都离不开手机，这就是所谓的‘低头族’吗？📱🚶‍♀️

2026-03-14 09:11:35

转发(38) 评论(5)

环球纪录频道：

脊柱侧弯、高低肩的居家锻炼。简单易做，低头族、久坐党，太适合这个动作了！#冷知识百科##健身教程##生活技巧# http://t.cn/AXfVMoAC

2026-03-19 16:18:46

转发(80) 评论(1)

新华网：

【#医生亲授零难度肩颈操#】#这套肩颈操我给到满分#每天码字、刷手机，想锻炼却不知道从哪里开始。快来跟医生练习这套肩颈操，“低头族”养出“天鹅颈”。你还想看哪类健康内容？下期安排！#社交健康局#（BGM：《上春山》） http://t.cn/AXVQl6Kb

2026-03-13 07:00:01

转发(83) 评论(14)

欢乐豆2011：

💥久坐党颈椎救星来啦！这套古法颈椎操绝了，5分钟5个动作（合掌扩胸、仰头拉手、反向牵引、抬头观掌、头颈相争），一套下来肩颈酸痛僵硬全走开，打工人、低头族快码住练！ http://t.cn/AXqKKFEP

2026-01-28 19:18:33

转发(24) 评论(22)

酒仙79888：

古法颈椎操太牛了！每天5min肩颈太舒服了！||低头族、伏案久坐等容易引起肩颈僵硬不适，快来练这组颈椎操，动作简单高效，真的一遍就舒服了！ http://t.cn/AX5XfUKa

2026-02-06 17:02:03

转发(27) 评论(26)

景之岛屿：

低头族

2026-01-16 18:57:50

转发(0) 评论(9)

痴史：

低头族的倒霉瞬间，走路千万不能玩手机！ #冬天不用掏手机了# . http://t.cn/AXwFYv3l

2025-10-27 23:07:47

转发(68) 评论(16)

糊涂小蛋：

没关系，我来陪你一起看手机，我们都是低头族的一份子。

2026-04-03 10:00:57

转发(14) 评论(5)

花蕊萦人：

走路时尽量别刷手机上下楼梯更要专心看路安全永远比刷消息重要从现在起要注意不做低头族了[可怜] 来看看低头族踩空摔跤损伤由谁来买单？👇🏻 #女孩玩手机踩空摔倒致腰椎骨折# http://t.cn/AXxzIW4u

2026-04-18 16:48:18

转发(0) 评论(0)

公安部交通管理局：

手机好玩，但不要在马路上低头玩~#开学季# #文明交通礼行天下# http://t.cn/AXVPNSvr

2026-03-05 08:17:00

转发(82) 评论(9)

刘小波的博：

抬头走路就是整容。第一，如果你经常低头走路，上斜方肌一定会代偿。脖子一定会变粗，一定会溜肩，肩膀一定会变窄。你抬头走路以后，上斜方肌代偿消失，脖子一定会变细，一定会更直角肩，肩膀一定会变宽。第二，低头一定会压缩脊椎尤其是颈椎，这样脊椎尤其是颈椎一定会变短。你抬头走路，脊椎

2026-03-12 12:38:14

转发(356) 评论(31)

赛场探险家：

#孙颖莎酷girl# 抬头走路太酷了，莎莎这气场太👍，又酷又飒，是气场全开的莎局没错了 http://t.cn/AXI7jQf1

2026-03-27 20:54:07

转发(1) 评论(0)

相叔的微博：

提升能量的小习惯：走路别低头看手机，抬头挺胸走。很多人总觉得累、没精神，却忽略了：低头=气往下坠，神往里收，长期如此，阳气被压，运也跟着沉。抬头走，下巴微收，目视前方，是在告诉身体：“我在前进，我有方向。” 哪怕只是从地铁站走到公司，也能把“拖着走”变成“走着走”。每天10

2025-09-21 14:04:00

转发(3) 评论(1)

张岱樾：

当低头族学会了抬头走路，世界会变成另一个样子。

2026-04-13 14:01:00

转发(5) 评论(2)

亚利轩：

抬头走路，晚风吹过，最奢侈。

2026-04-18 00:48:01

转发(0) 评论(3)

狼牙月Yi：

抬头走路

2025-03-05 00:36:17

转发(0) 评论(2)

许博说职场：

抬头走路，就是低成本整容！真的别再低头走路了，这不是气质问题，是直接毁容。第一，长期低头，上斜方肌疯狂代偿，脖子粗、溜肩、肩窄、没气质，全是这么来的。一旦抬头挺胸，代偿立刻消失，脖子变细、直角肩、肩变宽，整个人立刻挺拔一圈。第二，低头会压缩颈椎和脊椎，整个人都被“压

2026-03-15 13:33:25

转发(1) 评论(0)

喜奈丶：

在这个世界上，要么抬头走路，要么低头奔跑，不要边走边看别人的眼光，不要依照别人喜好调整自己的步子，这样走着走着，准会顺拐，或者忘了出发的理由-✨ 新的一天，早安☕️！

2025-09-27 07:00:00

转发(0) 评论(2)

刘小波的博：

你必须抬头走路。抬头走路一方面会让你的体态更好。会让你变得更高、更挺拔、更好看。好看就是价值，就可以兑换其他东西，或吸引异性。一方面抬头走路会让你更加自信，因为抬头会重塑你的神经系统和激素水平，就像乔丹·彼得森说的“获胜的龙虾永不低头”。相反的，你越是低头，越容易产生压力激素

2022-07-02 21:05:22

转发(431) 评论(75)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)