今天对我冲击最大的科普是辅酶Q10对女性这么这么重要了！！！我以前根本不知道🤷‍♂️

今天上午之前，我对辅酶Q10的认识还停留在最基础的为心脏充能、抗氧化。

我们的卵母细胞，是全身线粒体数量最多的细胞，高浓度还原型Q10会全程保护卵子从窦卵泡到排卵的全周期。

梅教授说补充辅酶Q10对备孕非常重要，尤其是高龄备孕，提升试管成功率。

另外进入围绝经期的女性，比如我[笑cry]可以帮助平稳过渡更年期，尤其是改善睡眠质量。 尤其是那种晚上容易醒，醒了之后就很难入睡那种。