我们的命运是对自己的叙事，觉知自己的每一 个念头，试着从每一个发生里解读出好的一面，有意识的改变我们的无意识！
你自以为是在思考，实则是整理自己的偏见。
不改思维，不改信念，你的自我叙事就是你的命运。当你把自己定义成受害者，就一直表演受害者角色，你的解释系统等于自我的叙事角色。
你没有观众，只有自己。
当你的孩子没有对你有过度的依赖，说明他开始跟你完成分化。他的个体性更强，自我感独立性更强。
把自己放在受害者还是承担者位置上，看问题角度就不一样，片面还是全面，改变视角，觉知念头，有意识（觉醒者）改变无意识的（习气），就是在改变命运。
境随心转，境随相变，唯有自渡。
我是一个独立主题的自我，孩子如此，父母如此。
生命影响生命，拥抱痛苦，接纳痛苦，与痛苦和解，痛苦是礼物，是来觉醒自己的。
因为自己幸福和圆满，他们才爱我，是我们在家庭里创造能量场，成为更好的自己。
40岁起爱自己，做真实有力的自己。
要冷静看待自己感觉情绪，一分为二看问题，放下对抗，放下执着，把注意力放在自己身上。
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