#医生谈女子宫缩剧痛2小时不打无痛#在这则新闻里
这位医生科普：“产后腰痛，大多源于怀胎十月、坐月子，在床上躺了十天半个月、1个月，孕期腰椎长期受压、韧带松弛加上产后抱娃、喂奶等姿势不当，进一步加重腰部负担。此外，缺钙、缺乏运动或受凉等也会削弱腰部支撑力，甚至让原有腰疾复发，和麻醉没关系。若想解决腰痛，需进行规范的产后康复，可到专门的“产后康复门诊”做康复。”

站在客观的角度去说，在这段话里这位医生大多说的是对的，没啥问题。但有一点不对，他说腰痛和麻醉没关系！这就瞎说了。就是很多麻醉师也不认同这一点。

在实际产后康复的案例中，很多人都是打了无痛位置的那个地方腰疼，且只有那个点疼，后续生完若干年后还是有时候会疼。而且通过科学系统的评估，是可以发现那个麻醉点对腰痛是有直接影响的。我知道很多康复师不会评估这之间的关系，但至少我可以发现并确认，而且非常确认，毕竟在康复矫正方面我是专业的。也往往对那个点进行干预后，腰痛就明显改善了。

这个麻醉点往往是后期康复的重点，其余就是生产后加重的骨盆紊乱需要矫正，还有更深一层的内脏因素：肾脏功能紊乱（肾阳虚）等也需要调理，这样腰痛才能好得更彻底。

我只是客观陈述事实，并不是鼓励不打无痛针。忍不住疼的该打的就打。但打了就要承担可能造成的后果，就这么简单。

在生产前尽可能避免疼痛的整体策略：调理已有的骨盆紊乱，这是很多人都忽略的重要一点。因为几乎每个孕妇都有或多或少的骨盆紊乱问题，而骨盆紊乱本就会影响生产及胎儿发育。再加上生产前养好身体让肾气肾精充足，确保骨盆尽可能不紊乱并学会正确的分娩发力模式，就能大大提升生产的顺利，和最大限度降低产后腰痛的发生。 当然了，产后科学训练如果再做得好的话，也能把产后骨盆和身材快速恢复。

#女子生产坚持不打无痛老公苦苦哀求#